opijo

Medlemmer
  • Innholdsteller

    70
  • Ble med

  • Besøkte siden sist


Nettsamfunnsomdømme

0 ProPoeng

Om opijo

  • Rang
    Nyansatt

Min datamaskin

  • Operativsystem unkw

opijo sin aktivitet

  1. opijo la til et innlegg i et emne Konkurranse: Feteste gameshot   

    I get it

    Tilbake til topic
    • 0
  2. opijo la til et innlegg i et emne Konkurranse: Feteste gameshot   

    Er det der CSS eller bare photoshoped eller noe sånt?
    • 0
  3. opijo la til et innlegg i et emne Konkurranse: Feteste gameshot   

    Pcen min hakket så mye at man kunne ta bilde av skudenene



    erkk , jeg har ikke akkuratt super pc som derr'e folksa har , bruker ikke pengs på sånt.
    • 0
  4. opijo la til et innlegg i et emne CTRL + V-spillet   

    britian1235s

    Et eller annet passord.
    • 0
  5. opijo la til et innlegg i et emne CTRL + V-spillet   

    2Checkout
    • 0
  6. opijo la til et emne i Fritidsinteresser   

    Treningsstudio/sportssenter i Bergen?
    Hei , Idag rastet alt sammen , jeg slutet på TeakWondo og Kung-fu.
    Vell , Jeg orket ikke å trene mer innen kampsport.

    Så vet dere om noen Treningsstudio/sportssenter i Bergen der du kan trene med styrke trennin , Vekter osv.
    Ps: Jeg er 13 år gammel...

    Takker for alle svar. Og JA , jeg vet at det er farlig, så plz ikke si det til meg.
    • 1 svar
    • visninger
  7. opijo la til et innlegg i et emne [LØST] iPhone sluttet å virke   

    Når jeg JailBreaked IPOD Touchen min , Så fikk jeg den på Norsk. Ja, Tror det samme går ann på iPhone.
    • 0
  8. opijo la til et innlegg i et emne [LØST] iPhone sluttet å virke   

    Det er lett å Gjennomlive en iPhone, Det er bare å hente hameren , Og you know.

    Neida, Det finnes noen programmer som kan ta vekk sånn SMS Lock , Det kalles SIM Unlocker tror jeg. Søk litt på google.

    Jeg har også 0 kunnskap innen iPhone , Men en venn av meg kjøpte en iPhone i USA og han fikk en meldning at han ikke kunne bruke Sim korert, Men det var lett å fikse sa han..

    Lykke til

    Edit:
    Du kan JailBreak en iPhone, Da kan du bruke hvilkensomhelst simkort.
    http://www.google.no/search?hl=no&q=Ja...3%B8k&meta=
    Men husk , på egent ansvar.
    • 0
  9. opijo la til et innlegg i et emne Styrketrening , overdriver jeg?   

    ohh , Jeg trodde at jeg hadde fått senekul. Men ja, Det er sånn jeg har. En sånn stor bicepsen på overarmen.
    • 0
  10. opijo la til et innlegg i et emne Styrketrening , overdriver jeg?   

    ehh, skuffende. Ikke oppå honden, men jeg har akuratt som denne - http://home.no.net/cjm/w3.jpg (jeg har seff mye mindre ,men i den formen)
    • 0
  11. opijo la til et innlegg i et emne Styrketrening , overdriver jeg?   

    Takker for svarene , jeg skal begynne å ta pauser, men NEI , Jeg vil ikke slutte med vekter.
    Det enste som er synelig når jeg strammer inn er pump. En stor og fin klump
    • 0
  12. opijo la til et innlegg i et emne Styrketrening , overdriver jeg?   

    Takker for svaret ditt, Vel. Idrett er ikke akuratt min greie , Jeg driver med Teakwondo, men ikke noe mer
    • 0
  13. opijo la til et innlegg i et emne Styrketrening , overdriver jeg?   

    Når jeg holdte på med vektløftning før ble blodårene i armene minne synsykt tjukke, men nå etter eks 20 løft så blir de ikke tjukke , men musklene er steinharde. Betyr det at jeg må skaffe meg en annen vekt?

    Ja jeg vet det er litt dumt å ta mange rep. Men jeg har bare 5KG vekt, har ikke råd til en annen .

    Edit:
    Hvis jeg har forstod det rett , så er rep at du gjøre det mange ganger?
    Jeg pleier å kjøre på maks , 100 på hver hånd. kjører man seg også tom , og det er en deilig følelse
    Er det farlig? - Musklene vokser ikke , men de blir hardere. Og musklene minne er sånn at du ikke kan knippe inn.. (Jeg løfter helt til jeg kjenner at musklene rives*)
    • 0
  14. opijo la til et innlegg i et emne Mission Abs - magemuskler   

    Planen min er at når den mnd har gått , og jeg har begynt å få noe lunde magemuskler , så skal jeg begynne å spise mer og trenne mer.
    Det er faktisk en i klassen som har klart å få 4 magemuskler på den dieten, men han klarer ikke å få de to nederste
    Han spiste litte og spiste ofte , mens han trente mye.
    Det tok ham 3 uker.
    • 0
  15. opijo la til et emne i Profesjonell terapi   

    Mission Abs - magemuskler
    Heisan , Som folk vet har jeg spurt om mange ting her. Og har fått greie svar.
    Vel , Som folk vet, har jeg spurt om styrke trenning. Deretter spurte jeg min far som har litt peil'n i det. Han sa at hvis jeg overdriver, Eks 50-100 løft uten stopp, kan jeg utvikle alt for store knokler. Da vil jeg få store rygg smerter seinere i livet, eller kan jeg stoppe å vokse.

    Så da har jeg startet med et nytt prosjekt.
    "Mission Abs" , Jeg skal prøve å få magemuskler ved å gå ned i vekt og trenne.

    Gamle dagen min:
    *¨Ståopp kl 6
    * Spise sjokoladegryn med melk til frokost.
    * Ta bussen kl 06.50
    * Spise litt frukt på skolen + litt veske (avogtil korn)
    * Spise middag (stor posjon)
    * Ikke spise kvelds.

    Nye dagen min:
    * Ståopp kl 05.30
    * Sykle i sånn ca 5-10 min , til jeg mister 50 kcal
    * Spise frokost, Korn med et eller annet pålegg (Intet smør)
    * Spise frukt på skolen + en halv skive med et eller annet pålegg.
    * Spise en halv skive når jeg kommer hjem, kl 15.30 - 16.00
    * Spise en litten posjon middag.
    * Spise frukt til kvelds.

    Sånn skal jeg holde på i en hel Mnd.
    Jeg skal også trenne litt Knee ups, Leg Raises , Cycles , Reverse Crunch - OSV.

    Hva synest dere?

    NB: Jeg har IKKE mage, Jeg er helt passelig tynn. Men jeg får bilringer når jeg sitter
    • 5 svar
    • visninger